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気軽に楽しく身体と頭脳の健康づくり「操体法&脳トレレク」

講座・セミナー

健康寿命を延ばすため、無理なくバランスの取れた暮らしをするための健康法(操体法)を学び、脳を活性化するトレーニングを楽しく実践し、普段の生活に取り入れて心身ともに健康的な生活を送りましょう。
第一部 講演・実習「“操体法”健康寿命を延ばす~食・息・動・想・環の5点バランス」
第二部 レクリエーション「“脳トレ”みんなで笑いながら脳を活性化しよう!」

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特定非営利活動法人 ライフ・アクセス21

福田 貴美子

気軽で楽しい身体と頭脳の健康づくりを習慣化しましょう!

開 催 日 2018年03月17日 終了しました。
参加費等 500円
時  間 13:30~16:30
場  所 新潟市中央区礎町通3ノ町2086 クロスパルにいがた 401・402講座室
連  絡 電話 090-7171-1821

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